Yếu sinh lý không chỉ khiến cho cánh mày râu mất đi phong độ và bản lĩnh đàn ông mà còn gây ra vô sinh, hiếm muộn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nhiều quý ông vì tâm lý tự ti thường e ngại đi khám nam khoa mà tìm cách tự chữa tại nhà. Vậy làm thế nào để tăng cường sinh lý tại nhà hiệu quả? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!
Nam giới bị yếu sinh lý sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình.
Yếu sinh lý ở nam giới là gì?
Yếu sinh lý thực chất là tình trạng suy giảm khả năng tình dục ở phái mạnh. Tình trạng này thường gặp ở nam giới đã bước qua tuổi 30. Trên thực tế thì có khoảng 30% nam giới cho biết họ cảm thấy mình bị yếu sinh lý ở một mức độ nào đó.
Phân loại mức độ yếu sinh lý ở nam giới:
- Yếu sinh lý mức độ nhẹ: Nam giới vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường chỉ đôi khi gặp một vài khó khăn trong việc cương cứng.
- Yếu sinh lý mức độ trung bình: Nam giới đã thấy tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, dương vật khó cương cứng và cần nhiều thời gian để kích thích hơn, thời gian quan hệ ngắn.
- Yếu sinh lý mức độ nặng: Nam giới lúc này đã không còn cảm giác ham muốn, tình trạng rối loạn cương dương nặng hơn không thể cương cứng dù được kích thích.
Có thể bạn quan tâm:
Nam giới bị yếu sinh lý tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất nhưng lại ảnh hưởng đến tâm lý, mối quan hệ vợ chồng và khả năng sinh sản. Do đó, các quý ông cần phải có những biện pháp để cải thiện sức khỏe sinh lý hàng ngày.
Nam giới có thể tự chữa yếu sinh lý tại nhà nếu có sự chỉ định của bác sĩ.
Có nên tự chữa yếu sinh lý tại nhà hay không?
Yếu sinh lý có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm. Nhưng thực tế nhiều quý ông khi phát hiện ra biểu hiện của yếu sinh lý thường có tâm lý che giấu mà tự tìm cách chữa yếu sinh lý tại nhà. Việc tự chữa yếu sinh lý bằng những cách truyền miệng không có cơ sở khoa học có thể dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia nam khoa thì khi nam giới gặp các vấn đề về liên quan đến chuyện phòng the hãy trao đổi trực tiếp với bạn tình và cùng nhau phối hợp điều trị. Các quý ông nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để biết được mức độ và tình trạng bệnh lý để có cách điều trị phù hợp. Ngoài ra, nam giới hoàn toàn có thể áp dụng các cách tăng cường sinh lý tại nhà đã được kiểm chứng, an toàn với sức khỏe.
Các cách tăng cường sinh lý cho nam giới tại nhà
Trên thực tế, nam giới hoàn toàn có thể tự tăng cường sức khỏe sinh lý của mình tại nhà mà không cần dùng thuốc. Các quý ông có thể áp dụng theo 5 cách đơn giản dưới đây:
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh lý của nam giới.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Một trong những cách đơn giản nhất để các bạn có thể tự tăng cường sinh lý tại nhà đó là thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Có rất nhiều loại thực phẩm giúp cơ thể nam giới tự sản sinh ra hormone nam testosterone. Để tăng cường sinh lý nam giới nên tăng cường ăn các loại hải sản mà đặc biệt là hàu biển và sá sùng. Đây là 2 loại thực phẩm rất giàu chất kẽm giúp kích thích cơ thể sản sinh hormone nam testosterone, tăng ham muốn và cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Ngoài ra, nam giới cũng nên ăn thêm nhiều rau xanh và trái cây để giúp cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
Tập luyện thể dục, thể thao cũng là cách tăng cường sinh lý cho nam giới hiệu quả.
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Ngoài việc tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì các bạn cũng đừng quên luyện tập thể dục, thể thao điều độ. Mỗi ngày chỉ cần dành ra khoảng 30 phút để thực hiện các hoạt động rèn luyện thể chất sẽ giúp cho nam giới cải thiện sức khỏe thể chất rất tốt. Chưa kể việc vận động còn giúp cơ thể sản sinh ra hormone testosterone, tăng cường tuần hoàn giúp máu huyết lưu thông, cải thiện khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ.
Điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Các quý ông có biết ngủ đủ giấc cũng là giải pháp giúp tăng cường sinh lý hiệu quả. Một cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ sẽ chính là lý do khiến cho cơ thể bị suy giảm ham muốn tình dục và phong độ phòng the của nam giới. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nam giới nếu ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm và tình trạng này kéo dài 1 tuần thì nồng độ testosterone trong cơ thể sẽ bị giảm xuống từ 10 – 15% so với khi họ nghỉ ngơi đầy đủ. Vì thế, nam giới muốn tăng cường sinh lý nên ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya quá 11 giờ đêm để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng.
Khang Dược New là giải pháp giúp hỗ trợ tăng cường sinh lực và cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả cho nam giới.
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý cho nam giới từ thiên nhiên
Nhịp sống hiện đại bận rộn khiến cho con người ít có thời gian chăm sóc sức khỏe một cách chu đáo. Do đó, nhiều người đã lựa chọn các sản phẩm tăng cường sinh lý chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên để bồi bổ cho sức khỏe. Khang Dược New với sự kết hợp của 5 loại thảo dược quý hiếm bao gồm: sá sùng, hàu biển, bá bệnh, sâm cau và dâm dương hoắc chính là sự lựa chọn hàng đầu cho nam giới hiện đại.
Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, sau khi vào cơ thể sẽ thẩm thấu rất nhanh vào các mạch máu, hỗ trợ tăng cường sinh lực và cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới hiệu quả. Các bạn nên duy trì uống từ 1 – 2 viên sau ăn khoảng 30 phút. Một liệu trình kéo dài từ 1 – 3 tháng là thấy kết quả.
Trên đây chúng tôi đã giới thiệu với các bạn một số cách tăng cường sinh lý nam giới tại nhà hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp các quý ông có thể tìm được cách tăng cường sức khỏe sinh lý an toàn và phù hợp nhất nhé!
Nếu các bạn có nhu cầu tham khảo và sử dụng sản phẩm Khang Dược New. Hãy truy cập vào website: https://phongdonamgioi.com/ để được tư vấn và hỗ trợ đặt mua sản phẩm nhanh nhất nhé!
