Người xưa từng nói “trai 30 tuổi đang xoan”, tuy nhiên, thực tế cho thấy đàn ông tuổi 30 sẽ bắt đầu xuống phong độ và không còn quá sung mãn. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng mãn dục sớm là gì? Cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
Dấu hiệu suy giảm sinh lý tuổi 30 ở nam giới
Từ sau độ tuổi 30 trở đi, sức khỏe sinh lý ở nam giới sẽ bắt đầu suy giảm với những biểu hiện dễ nhận biết sau đây:
– Suy giảm ham muốn tình dục: Mất dần hứng thú hoặc không có ham muốn với chuyện chăn gối.
– Rối loạn cương dương: Dương vật không thể cương cứng hoặc không duy trì trạng thái cương cứng để giao hợp trọn vẹn với “đối tác”.
– Tinh trùng yếu: Tinh dịch loãng, ít hoặc vón cục; tinh dịch không hóa lỏng hoặc có màu sắc và mùi bất thường.
Suy giảm sinh lý tuổi 30 ở nam giới có thể ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình
Những vấn đề này xảy ra do nguyên nhân chính là suy giảm nồng độ Testosterone trong cơ thể. Thêm vào đó, nam giới sau tuổi 30 còn gặp phải hiện tượng suy giảm Nitric Oxide – yếu tố giúp động mạch giãn ra, tăng cường bơm máu đến dương vật giúp dương vật để duy trì trạng thái cương cứng. Cơ thể thiếu Nitric Oxide sẽ dễ gặp các vấn đề về rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Các tác nhân gây suy giảm sinh lý tuổi 30 ở nam giới
Theo nghiên cứu, có tới 95% Testosterone được sản xuất ở tinh hoàn và 4% được sản xuất ở tuyến yên. Khi bước sang giai đoạn sau tuổi 30, các cơ quan này sẽ hoạt động kém hiệu quả, ảnh hưởng đến lượng Testosterone trong cơ thể. Đây là quy luật tự nhiên của cơ thể mà không ai có thể thay đổi được. Bên cạnh đó, các yếu tố sau đây cũng khiến cho việc sản sinh Testosterone bị ảnh hưởng, gây suy giảm sinh lý tuổi 30 ở nam giới:
Căng thẳng, lo âu kéo dài
Nam giới chính là trụ cột kinh tế của gia đình. Chính vì thế, đàn ông trong độ tuổi 30 – 40 thường phấn đấu để có sự nghiệp ổn định, kinh tế vững vàng nên stress là điều không thể tránh khỏi.
Stress khiến quá trình sản xuất testosterone bị gián đoạn
Khi bị stress, hormone cortisol và adrenalin được tăng cường sản sinh giúp bảo vệ cơ thể. Vô tình, những hormone này lại ức chế việc sản xuất nội tiết tố Testosterone, từ đó làm gián đoạn quá trình này và gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý nam.
Lối sống không khoa học
Những thói quen không tốt trong việc ăn uống, sinh hoạt sau đây sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới “bản lĩnh đàn ông”:
– Ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn
Những loại thức ăn này chứa nhiều cholesterol, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cản trở quá trình lưu thông máu. Đây cũng chính là một trong những lý do gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Lối sống không khoa học cũng có thể gây suy giảm sinh lý tuổi 30
– Ít vận động, không tập thể dục
Cơ thể ít vận động sẽ làm cho xương khớp kém dẻo dai, không có sức bền, ảnh hưởng xấu tới quá trình trao đổi chất và chuyển hóa của cơ thể, trong đó có quá trình sản sinh testosterone.
– Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác
Nicotin trong thuốc lá và cồn trong rượu bia chính là 2 “thủ phạm” ngăn cản sự tăng sinh testosterone tự nhiên. Ngoài ra, nếu thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia hoặc sử dụng chất kích thích còn khiến tinh trùng bị suy giảm về cả chất lượng và số lượng.
Lạm dụng tình dục
Quan hệ tình dục hoặc thủ dâm quá nhiều không chỉ khiến bộ phận sinh dục có nguy cơ viêm nhiễm, mắc các bệnh đường tình dục mà còn gây ra các tác động xấu lên hệ thần kinh. Khi xuất tinh với tần suất lớn, tinh hoàn và tuyến yên phải hoạt động nhiều hơn dẫn tới quá tải. Nếu tình trạng này kéo dài, việc sản xuất testosterone sẽ bị ngưng trệ, ảnh hưởng tới cả thể chất và tinh thần của nam giới.
Tiếp xúc liên tục với máy tính và các thiết bị điện tử
Máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, bức xạ nhiệt và các bước sóng điện từ phát ra từ các thiết bị điện tử thông minh này được coi là một trong những tác nhân ức chế quá trình sản sinh ra hormone testosterone. Việc ngồi làm việc hoặc giải trí quá lâu với các thiết bị này cũng khiến cho máy kém lưu thông tới các cơ quan khác, trong đó có cơ quan sinh dục.
Đâu là giải pháp tối ưu nhất cho nam giới bị yếu sinh lý?
Như đã phân tích ở trên, Testosterone là yếu tố quan trọng nhất giúp duy trì phong độ phái mạnh, ngăn ngừa tình trạng suy giảm sinh lý tuổi 30. Vì thế, nam giới muốn điều trị các vấn đề về sinh lý thì trước hết phải tăng cường nồng độ testosterone trong cơ thể.
Nam giới bị suy giảm sinh lý phải làm sao?
Theo các bác sĩ nam khoa, để tăng cường testosterone, phái mạnh nên thay đổi chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể thao và loại bỏ các thói quen xấu để cơ thể khỏe mạnh. Cùng với đó, các quý ông cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ trợ có nguồn gốc từ thiên nhiên để tăng cường sinh lý. Trong đó, sản phẩm được giới chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao hiện nay là viên uống Khang Dược New.
Viên uống Khang Dược New có tốt không?
Đây là sản phẩm uy tín trên thị trường với “tuổi thọ” lên tới 14 năm. Khang Dược New là cái tên luôn nằm trong top các sản phẩm chăm sóc sức khỏe phái mạnh chất lượng nhất. Sản phẩm được sản xuất bởi Nam Dược – Top 5 công ty Đông dược uy tín nhất Việt Nam năm 2022.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe và sinh lý phái mạnh
Khang Dược New là thực phẩm bảo vệ và tăng cường sức khỏe có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, bao gồm: sá sùng, hàu biển, bá bệnh, sâm cau, dâm dương hoắc. Những thành phần này đều là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, được ứng dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và tăng cường sinh lý phái mạnh.
Khang Dược New được bào chế dưới dạng viên uống tiện lợi, có thể mang theo khi đi công tác hoặc du lịch. Đặc biệt, sản phẩm này được chứng minh là an toàn và lành tính, người dùng có thể sử dụng liên tục từ 3 tới 6 tháng để tăng cường sức khỏe toàn diện.
Viên uống Khang Dược New có công dụng gì?
Được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, Khang Dược New sở hữu những công dụng vượt trội và được coi là “cứu tính” của các đấng mày râu đang bị suy giảm phong độ.
Khang Dược New được coi là “cứu tinh” cho nam giới bị suy giảm phong độ
Viên uống Khang Dược New mang tới một số tác dụng tuyệt vời như:
– Hỗ trợ tăng tiết hormone nội tiết tố testosterone;
– Hỗ trợ tăng cường sinh lực và khả năng sinh lý;
– Hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục nam;
– Hỗ trợ bổ thận, tráng dương.
Uống 2 viên Khang Dược New mỗi ngày là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất giúp nam giới tăng cường sức khỏe thể chất và sinh lý.
Để ngăn ngừa tình trạng suy giảm sinh lý tuổi 30, các quý ông cần phải kiên trì và lựa chọn phương pháp hợp lý để đạt hiệu quả cao mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Bảo vệ sức khỏe của bản thân và duy trì phong độ trong mọi cuộc “yêu” chính là bí quyết khiến người bạn đời của mình hạnh phúc!
